Tips till Mammor, gravida

Vill tipsa  alla nyblivna Mammor och gravida om denna blogg olga. Den är så sjukt grym och inspirerande. Man får jätte mycket tips om träning och hur man ska stärka upp kroppen igen efter graviditet osv. Jag tror många kör för hårt för fort efter graviditet.Vilket skadar kroppen mer än det gör nytta. På denna blogg kan man läsa hur man ska börja och så för att inte skada kroppen.. Visste ni att börja springa för tidigt innan man stärkt upp alla muskler igen kan skada kroppen. Man tänker nog ofta att man ska ner i vikt fort och pressar då kroppen på fel sätt. Så kika in där för att få tips och peppning. Jag tycker iaf hon skriver om så bra och viktiga saker.